دلایل بروز پارگی دیسک کمر
?? دلایل بروز پارگی دیسک کمر می‌تواند براساس سن افراد و میزان تحلیل غضروف‌ها متفاوت باشد. پارگی دیسک یکی از مشکلات دردناک و پیشرونده است که می‌تواند در هر سن و هر جنسیتی رخ دهد. کهولت سن، می‌تواند خشک شدن دیسک‌های بین مهره‌ای و تحلیل و آسیب غضروف‌ها و استخوان‌ها را تسریع می‌کند و احتمال پارگی دیسک را افزایش می‌دهد. تزریق پی آر پی می تواند در کاهش علائم این عارضه موثر باشد.
علائم پارگی دیسک کمر شامل درد در ناحیه کمر، لگن، پاها و حتی انگشتان پا است یا گاهی ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد. عدم درمان این مشکل می‌تواند عوارض ناگواری چون فلج و ناتوانی حرکتی را به همراه داشته باشد. بنابراین، در صورت بروز درد در این نواحی، لازم است به یک متخصص مراجعه کنید تا علت درد مشخص شود. درمان پارگی دیسک با روش پی آر پی زانو بسیار کم عارضه تر از سایر روش‌های درمانی است و احتمال نیاز به جراحی را کاهش می‌دهد.
?? منظور از پارگی دیسک کمر چیست؟
پارگی دیسک کمر یک وضعیت پاتولوژیک است که در آن، دیسک میان مهره‌های ستون فقرات به دلیل شکاف یا شکاف‌هایی در حلقه دیسک، از محل خود خارج می‌شوند. این وضعیت باعث فشار بر روی اعصاب اطراف نخاع می‌شود، که در نتیجه می‌تواند منجر به درد، تورم و کاهش کارایی در ناحیه پایینی کمر شود.
علائم این وضعیت می‌تواند شامل درد در قسمت پایین کمر باشد که گاهی به پشت ساق پا هم کشیده می‌شود و با عبور از اعصاب سیاتیک، ممکن است باعث بروز درد سیاتیک شود.
?? شایع‌ترین دلایل بروز پارگی دیسک کمر
دلایل پارگی دیسک عمدتاً ناشی از فشار بر روی دیسک‌های ستون فقرات اتفاق می افتد. وقتی که دیواره ژله‌ای دیسک تحت فشار قرار می‌گیرد، ممکن است به دلایل مختلفی از جمله ضربه، بارگذاری بیش از حد، تحمیل نیروهای نامناسب یا فعالیت‌های خطرناک، شکستگی و پارگی دیسک اتفاق بیفتد. این پارگی باعث خروج مواد داخلی دیسک به بیرون محیط کانال نخاعی می‌شود. در نتیجه فشار بر روی اعصاب اطراف و نخاع به وجود می‌آید.
در صورت بروز پارگی دیسک کمر، ممکن است با علائمی مانند درد شدید در ناحیه پایینی کمر، درد شدید در پشت ساق پا که گاهی به عنوان درد سیاتیک شناخته می‌شود، تورم و کاهش کارایی در اندام‌های پایینی مواجه شوید.
یکی دیگر از دلایل بروز پارگی دیسک کمر، کهولت سن است. با عبور از جوانی و رسیدن به سنین بالاتر، دیسک‌های میان‌مهره‌ای از مایع خود از دست می‌دهند و خشک می‌شوند که این مسئله می‌تواند باعث ترک خوردن حلقه دیسک شود و در نتیجه پارگی پدید آید.
آسیب دیدگی نیز از دیگر دلایل پارگی دیسک است که معمولاً از ضربه‌های ناگهانی نظیر تصادفات، سقوط‌ها یا زمین خوردن به وجود می‌آید.
بیشتر بخوانید: مهمترین دلایل تزریق پی آر پی + مزایای پی آر پی زانو
فعالیت‌های سنگین نیز می‌توانند باعث ضعف بافت دیسک شوند و احتمال ابتلا به پارگی دیسک کمر را افزایش دهند.
نشستن یا ایستادن نادرست نیز می‌تواند فشار زیادی به ناحیه کمر وارد کند. در این صورت به طور طبیعی بافت دیسک را ضعیف می شود و در نتیجه پارگی دیسک را به همراه دارد. بنابراین، رعایت روش‌های صحیح نشستن و ایستادن، اجتناب از فعالیت‌های سنگین و حفظ سلامت عمومی بدن می‌تواند در پیشگیری از پارگی دیسک مؤثر باشد.
?? روش های غیرتهاجمی برای درمان پارگی دیسک
برای درمان پارگی دیسک ، روش‌های غیرتهاجمی و بدون عارضه بسیار موثرتر از روش‌های دیگر هستند از جمله:
فیزیوتراپی: شامل انجام تمرینات و حرکات مناسبی که به تقویت عضلات پشتی و شکمی، افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش فشار بر دیسک‌های فشرده کمک می‌کند. این تمرینات باید توسط یک فیزیوتراپیست حرفه‌ای انجام شود تا جلوی احتمال تشدید درد و آسیب بیشتر را بگیرد.
آب درمانی: استفاده از آب سرد یا گرم بر روی ناحیه درد می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند. این روش معمولاً به عنوان راهکار درمانی مکمل به کار می‌رود و باید با توصیه پزشک استفاده شود.
داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs): این داروها برای کاهش التهاب و درد مصرف می‌شوند. اما باید توجه داشت که استفاده مداوم از آنها نمی‌تواند به عنوان درمان بلندمدت مورد استفاده قرار بگیرد و با نظر پزشک مصرف شود.
داروهای شل‌کننده عضلات: در برخی موارد مصرف داروهایی که به عضلات کمک می‌کنند که کمتر اسپاسم شوند، می‌تواند در کاهش درد و تسکین علائم کمک کند. اما مصرف این داروها نیز باید توسط پزشک تعیین شود.
رعایت رژیم غذایی سالم و ورزش‌های نرم: مصرف مواد غذایی سالم و انجام ورزش‌های مناسبی که به تقویت عضلات پشت و شکمی کمک کنند، می‌تواند به بهبود علائم پارگی دیسک کمک کند.
بیشتر بخوانید: دلایل ورم زانو و درمان با پی آر پی زانو
?? تزریق پی آر پی برای درمان پارگی دیسک
تزریق پی آر پی برای درمان پارگی دیسک از مزایای مهمی برخوردار است. پی آر پی حاوی فاکتورهای رشد و عوامل بیوشیمیایی است که فرآیندهای ترمیم بافتی را تحریک کرده و به افزایش سلول‌های بافتی و تسریع در فرآیند ترمیم پارگی دیسک می‌کنند.
همچنین پی آر پی دارای خاصیت ضد التهابی است که می‌تواند در کاهش التهاب و درد ناشی از پارگی دیسک مؤثر باشد. این روش از منابع بدن بیمار برای تولید PRP استفاده می‌کند که خطر عوارض واکنش‌های ناخواسته را به شدت کاهش می‌دهد. از سوی دیگر تزریق PRP یک روش غیرتهاجمی است که نیازی به عمل جراحی ندارد و بیمار بدون بیهوشی می‌تواند از این روش برای درمان پارگی دیسک کمر استفاده کرده و بهبودی سریعتر را تجربه کند.
خلاصه مطالب
دلایل بروز پارگی دیسک کمر براساس سن هر شخص و میزان آسیب به غضروف‌ها متفاوت هستند. دیسک‌های کمر نقش مهمی در جلوگیری از فشار اضافی بر ستون فقرات و حفظ انعطاف پذیری آن دارند. با افزایش سن، خشک شدن و تضعیف دیسک‌ها می‌تواند باعث پارگی و ترک‌های در حلقه دیسک شود. ضربه‌های ناگهانی، انجام فعالیت‌های سنگین و نشستن یا ایستادن نادرست نیز از دیگر دلایل پارگی دیسک کمر هستند.
این وضعیت می‌تواند به درد و مشکلات مرتبط با فشار بر روی عصب‌ها و نخاع منجر شود. تزریق پی آر پی به عنوان یک روش درمانی غیرتهاجمی می‌تواند بهبود فرآیند ترمیم بافتی را تسریع کند و با از بین بردن التهابات، درد مربوط به پارگی دیسک کمر را کاهش دهد. برای درمان علائم پارگی دیسک کمر می‌توانید به کلینیک پی آر پی دکتر یوسفی در غرب تهران مراجعه نمایید تا از آسیب نخاعی جلوگیری شود. برای دریافت مشاوره کافی است با شماره‌های مندرج در صفحه اصلی تماس حاصل نمایید.
برای دانلود پی دی اف مقاله کلیک کنید.